LESAANBOD

Bootcamp

Met Bootcamp train je in een groep maar altijd op eigen niveau.
De trainingen zijn altijd afwisselend en bestaan uit krachttraining, conditietraining en buikspierencircuit.

Personal Training

Met Personal training train je 1 op 1.
De trainingen zijn gericht op het behalen van jouw persoonlijke doelen

Boksen

Boksen is goed voor het zelfvertrouwen en werkt stressverlagend. Geen wedstrijdmentaliteit, maar wel een lekkere work-out

Senioren Bootcamp

De Senioren Bootcamp lessen zijn gericht op evenwicht, kracht en conditietraining. Staande en zittende oefeningen worden met elkaar afgewisseld. Als afsluiting word er aandacht besteed aan (uitgebreid) rekken en strekken. Na de les is er gratis koffie en thee

SHOP

Sportmatten, Springtouwen, Bokshandschoenen, Beschermingdsmiddelen, Kleding, Accessoires en meer!

Senioren Boksen

De Senioren Boksen lessen worden in een kleine groep gegeven. Je traint met elkaar of op de bokszak. Sparren is geen onderdeel van de lessen. Ook word het boksen afgewisseld met kracht en conditietraining. Na de les is er gratis koffie en thee.

LESROOSTER

MAANDAG

DINSDAG

WOENSDAG

DONDERDAG

VRIJDAG

ZATERDAG

Wat zeggen klanten over ons?

In korte tijd heb ik meer conditie en een fitter gevoel gekregen. Ook krijg ik mijn potjes weer open!

Jopie

Wat te doen bij vallen?

Ik ontvang iedere maand een nieuw trainingsschema op maat. Hierdoor ben ik Fitter, slanker en sterker geworden. Aanrader!

Bram

Personal Training

Ondanks de blessure aan mijn knie en schouder kan ik blijven mee trainen. Bert kijkt goed of de oefeningen voor mij geschikt zijn en bedenkt anders een geschikt alternatief!