Personal Training

Hoe, waar en wanneer jij wil

Kracht of conditietraining? Thuis, buiten of in de sportschool? 1,2 of 3 keer per week? Jij bepaalt. Natuurlijk geven wij hier wel adviezen in. Deze kunnen wij alleen geven aan de hand van jouw doelen en wensen. Deze staan centraal. Dat maakt Personal Training ook persoonlijk. Of je nu wilt afvallen, sterker worden, fitter worden, of wilt gaan voor meer spiermassa? Wij staan klaar om jouw vragen te beantwoorden en denken graag met je mee!
 

Voor optimaal resultaat!

Personal Training gaat niet alleen over trainen. Wij willen met jouw connecten op een persoonlijk niveau. Heb je stress en waar komt dit vandaan? Wat is je eetpatroon? Hoe vaak zou je het liefst willen trainen? Zou je misschien je sociale netwerk willen uitbreiden? Wat voor werk doe je? Dit is belangrijk omdat dit de belangrijke punten zijn waardoor jij gemotiveerd raakt! Of juist niet? Wij willen je van A naar B brengen. Daarom willen we ook écht weten wie jij bent. Dat maakt dat je samen voor optimaal resultaat kunt gaan. 
 

No More excuses

Wij kennen het allemaal: Ik heb geen zin, geen tijd, ik ben moe.
Met een Personal Trainer heb je een stok achter de deur.  Ten slotte is geen progressie voor jou geen succesverhaal voor ons. Geen tijd? Tijd moet je maken! Daarom passen wij ons aan jou aan in plaats van andersom. Samen naar een doel toewerken schept een band. Je doet het samen en niet alleen.
Wanneer gaan wij het succes behalen?
 

Waarom Personal Training?

Waar en wanneer jij wil

Voor optimaal resultaat

Voeding, bewegen en trainen

Waardevolle technieken en adviezen

Altijd in contact met jouw Personal Trainer

Gericht op jouw persoonlijke doelen en wensen

Meest gestelde vragen

Ik heb een blessure, maar wil toch graag beginnen

Wij werken veel samen met verschillende fysiotherapeuten. Meld je aan en vermeld daarbij de blessure. Dan kijken wij met je mee!

1 op 1 lijkt mij echt heel zwaar!

Dat hangt helemaal af van jouw doelstelling, wensen en eventuele blessures. Het is niet per definitie zwaarder maar wel efficiënter trainen.

What to do.. Thuis, buiten of in de sportschool?

Goede vraag! Misschien is een combinatie wel de juiste oplossing voor jou? In ieder geval zijn het alle 3 goede opties. Wij denken graag met je mee.

Hoe zit het dan met voeding?

Voeding is fundamenteel voor het bereiken van jouw doel. Wij geloven niet in diëten. Maar leren je om balans te vinden in trainen, voeding, en bewegen.

Ik hoor dat personal training duur is..

Wij laten je een manier van trainen en leven zien waar je nog jaren plezier van gaat hebben. Personal training is ook niet iets wat je jaren doet. Geen gebruik maken van je lidmaatschap maar er wel voor betalen is dan veel duurder!

Prijzen

Pakket 1

Fit

€50,-

per les

  • 1x per week 60min. trainen
  • 3 maanden Professionele Begeleiding
  • Altijd in contact met jouw persoonlijke trainer
  • 2x Gratis Fitcheck en bodymeting (t.w.v. 30euro)

Pakket 2

Superfit

€45,-

per les

  • 2x per week 60min. trainen
  • 3 maanden Professionele Begeleiding
  • Altijd in contact met jouw persoonlijke trainer
  • 3x Gratis Fitcheck en bodymeting (t.w.v. 30euro)
  • 1x per week gratis deelname aan groepsles (60 min.)

Pakket 3

Topfit

€40,-

per les

  • 3x per week 60min. trainen
  • 3 maanden Professionele Begeleiding
  • Altijd in contact met jouw persoonlijke trainer
  • 6x Gratis Fitcheck en bodymeting (t.w.v. 30euro)
  • 1x per week gratis deelname aan groepsles (60 min.)

Small group

Trainen met jouw familie/vrienden in een kleine groep

Trainingsschema's

Zelfstandig trainen met extra motivatie en begeleiding

Losse lessen

Voor de gevorderden sporters