Wat te doen bij vallen?

Langer zelfstandig wonen

Bij Wat te doen bij vallen ? Leert u hoe te vallen? Maar ook om hoe u weer opstaat? Dit leert u natuurlijk niet in een of een paar lessen. Daarom is het blijven oefenen van de val technieken noodzakelijk.
Daarnaast is Wat te doen bij vallen? een sportles voor de 60+ Doelgroep. In deze lessen komen oefeningen voor die alle spiergroepen sterker maken. Maar ook oefeningen om de stabiliteit te vergroten zitten in deze training.
Er word gebruik gemaakt van hulpmiddelen zoals stoelen en matjes. Bij deze lessen is altijd als afsluiting een kopje thee of koffie.

Waar en wanneer?

Wijkcentrum de Malbak

Wetering 122, 1261MW Blaricum

Woensdagmiddag 14:00 - 15:00

Waarom Wat te doen bij vallen?

Minder risico op vallen

Weten hoe te vallen

Langer zelfstandig wonen

Vergroot de stabiliteit

Versterk de spieren

Verhoogd het zelfvertrouwen

wAT ZIJN DE KOSTEN?

6 LESSEN VAN 60MINUTEN VOOR €45,-

* Een Proefles is altijd gratis en vrijblijvend